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【幸せな人生】鬱や癌など病気を避け健康的に生きる方法は!

幸せな人生を生きるための癌や鬱などの病気にならないようにするのも当然大切な事ですよね。ですので、ここでは健康的に生きる事を望む方や幸せな人生を生きたい女性の方に適した文章や沢山の方の口コミ体験談なども記載させて頂きます。

ポケモンGOで痩せた?体重を減らす最速のダイエット方法は!

ポケモンGOで痩せた!?

ポケモンGOは日本に来る前から注目をされてましたが、陰ではダイエットに向くんじゃない?健康になるんじゃない?なんて話も出ていましたよね。私的も最近不健康の生活の中で、う~んやってみたいって思っていたので、楽しみにしてましたが、やっぱりちょっとですが痩せた感じがしますね。健康になったかは始めたばかりなので分かんないけど、歩く量は5倍くらい増えたと思います。1キロくらい痩せたかな?ちょっと楽しみですね。今回は皆がどれだけ痩せたかをチェックしたかったので口コミ体験談を書いてもらいました。結構日本でも始まったばっかりだけど、効果が出てきているみたいですね。皆様も参考にしてくださいね。(私は個人的にはもう少しウエストを補足したいw)

3キロ痩せました。

始めてから一週間もたっていませんが夢中になっている間で3キロ痩せる事に成功をしました。あと、私はポケモンGOをはじめて普段行かないようなところにいけて楽しかったです。こんな所にこんなものがあったとか、ここの道につながっていたんだとか新しい発見がたくさんできました。ポケモンGOのおかげで道に詳しくなりそうです。

体重が減り始めました!

今までは中々歩こうという気にはならなかったけれど、健康のために歩くことを始めてみると楽しいことが分かりました。道に咲いている花や、虫など知らない物があり発見があります。季節によっても景色が変わるので四季も感じられます。歩くことはダイエットにもなるのでとてもいいです。今の所2キロ減りましたが、始めたばっかりなので、今後も続けていきたいと思います。

2キロ痩せました!

ポケモンGOをはじめて3日経ちましたが3日で2キロ痩せました!すごい運動量だと思います。休み中は一人や家族とポケモンGOをしてましたが、やり始めて初めての出社日。普段あまり話すことの無い同僚が話しかけてきました。他にもいろいろな方と、ポケモンGOの話になり、色々な人とコミュニケーションを自然ととることができるようになりました。

 半日歩いて1キロ!

ポケモンをゲットするために,たくさん歩きました。夢中になってしまうので,お昼も食べずに半日歩いて1キロほど体重が減っていました。でも,激レアと言われているギャラドスにはなかなか出会えません。実際の風景の中にポケモンがいて,モンスターボールでゲットできるところが最大の魅力ですね。

楽しんでます!

配信されて直ぐ遊び始めて、3キロ近く体重が減りました。やはりピカチュウは、マスコット的存在なので魅力的だし、捕まえたいですね。ゲームと言えば室内で独り遊ぶものと言う概念を、打ち破った良い作品だと思います。マナーさえ守れば、これほど楽しいゲームは中々無いと思います。

職場のおもしろい子

今日、聞いた話です。昨日、仕事が終わってその子はいつも通り最寄駅に向かいました。駅に着いたら、ポケモンGOスマホを掲げた人たちがたくさん居てその場所を写メで妹に送ったら、その写メの中に妹が居たらしく大笑いしたという話でした。

体重は2キロは減ってました。

配信されてから1日1時間半から2時間プレイしていました。ポケモンGOの魅力は何といってもレアなポケモンを探す事と相手のジムを倒す事。ジム戦で戦わせているシャワーズは運よく1日目で技構成もいい感じのをGETしましたが、どうしても見つけたいピカチュウは3日目にしてようやくGETできました。プレイ中は歩きでの移動だったので、普段あまり運動していない1日目ですでに足がパンパンでした。いつもなら疲れていたら運動したくなくなるのにポケモン集めに必死なので疲れなんか気にならなし、それどころか歩く時間が増えてました。体の変化に気づいたのが2日目いつも穿いてるボクサータイプの下着の太もも部分が緩く感じ、体重は2キロくらいは減ってました。

友達ゲット

せちがない世の中ですが、ポケモン出現スポットへいくとポケモンGO仲間がいてそこで知らない人でも気軽にお話したりもできるのが楽しいです。普段なら知らない人といきなりはお話したりしないので。ちょっとした出会いがたのしいです。ポケモンをゲットというより友達ゲットですね。

魅力のキャラはピカチュウ

連日の夏の暑さで外へ出る事を控えていたのでとても運動不足だったのですが、毎朝涼しい朝に散歩をしポケモンGOで歩く事により2キロ痩せました。健康にとても良いと思います。ポケモンGOの魅力のキャラはやはりピカチュウだと思います。

体重が4キロ減!

巷で人気のポケモンGO、私も早速遊んでます。ひきこもりをも外に連れ出すという評価はまさにその通り。買い物など外に出たついでにアプリを起動して、「あそこにポケストップあるから、ちょっと遠回りして歩こう…あ、もうちょっと行ったらもう一つある!ここまで来たから行こうかなー」なんて感じで私もまんまと歩かされています。そのおかげか、体重が4キロ減!まだ初めて3日くらいしか経ってないのに!そういえば便秘気味の私がここ最近毎日お通じがある…。適度な運動ってやっぱりいいんですね。ポケモンGOには歩いてポケモンの卵を孵化させる、という要素もありますし、ポケストップ巡りしながらウォーキングするのもいいですね。ポケモンが発売された頃、ちょうど小学生だったんですが、出てくるポケモンはその頃のもの。ポケモンに遭遇する度に懐かしくなります。昨日はピッピが出ました。この子を捕まえるためにおつきみやまの中をさまよったなぁ、とか。ピカチュウ見つけた時には、ここはトキワの森だ!とか考えたり。意外と覚えてるもんですね。子供から大人まで楽しめるポケモンGO、この先も新要素が追加される噂もあり、とても楽しみです!

体が軽くなりました!

ポケモンGOが配信されてまだ数日ですが、なんとポケモンを探したりポケストを巡っているだけで毎日10000歩、歩いています。普段は家にばかりいるのですが、朝の涼しい時間にお散歩したり、ポケモンを探すために外出しなくては、、、と外を歩いているだけで運動にもなり、体が軽くなりました!これを継続して、ポケモンと健康どちらもゲットだぜ!!

3キロ痩せました。

先日ダウンロードされたばかりのポケモンGO、世界的に人気な通り、物凄く面白いです。このゲームの魅力は何と言っても自分の足でポケモンを見つけゲットしていくところにあります。この、「自分の足で見つける」という行為が達成感があって物凄く面白いんです。そしてこれはダイエットにも繋がります。自分の足で動いて探すわけですので、徒歩量は必然的に多くなります。そのため運動量が増しダイエットに繋がるのです。実際、私はポケモンGOを始めてから3キロ痩せました。またポケモンGOには魅力的なキャラが多く、現在の私のお気に入りは「ピジョン」です。ですが有名なピカチュウもいるし、今後も可愛いポケモンを目指して頑張っていきたいと思います。

2キロ痩せました!

私はポケモンGOで2キロ痩せました!私の住んでいる場所にはポケモンストップが多くないのですが、そのため逆に歩くことが増え、それが体重減少に繋がったようです。それに、何といっても可愛いポケモンたち!彼らのためには歩かずにはいられません。私はタッツーがお気に入りですが、妹はケーシィが、友人はピッピがお気に入り。どの子も本当に可愛いです。ゲームにおいて問題になりがちだった運動不足も解消され、課金なども特に必要なし。そして、幼い頃を思い起こさせるポケモンたちが、今、目の前にいる。その光景は、どんな人にもきっと感動をもたらしてくれます。

AR技術により現実世界に

ポケモンGO最大の魅力は、AR技術により現実世界にポケモンが現れるということだと感じています。また歩いたことのない道を歩いてみたくなり、ゲームだけれど実際の自分の世界も拡張してくれます。ポケモンは現在のところ初期ゲームボーイポケモンのみですが、当時はまっていた身としてはどのポケモンも懐かしく魅力的です。まだ始めたばかりなこともあり体重は1キロ減というところです。

レアポケモン

在宅勤務で殆ど座ってばかりの私ですが、ポケモンgoを始めて夜中に散歩へ出掛けるようになりました。お目当てはレアポケモンです。現在のお気に入りはポリゴンです。始めてまだ1週間も経っていませんが1.5キロ減量しました。遊びながらダイエット出来ているなんて幸せです!!

 

悩みやすい性格を治したい|ポジティブ思考になる方法!

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悩みやすい性格、ネガティブの性格をポジティブにする方法は!

悩みやすい性格をポジティブに!

悩みやすい性格を治したい!とかネガティブをポジティブ思考に変えたい!と大半の方は思われると思います。(悩みやすい性格で困っている方の体験談を下記に掲載しておきますね)では、どのようにネガティブをポジティブに変えるか等のお話をここでさせて頂きますので、悩みやすい性格で困っている方は参考にしてくださいね。 その悩みやすい性格といってもどのような原因で悩んでいらっしゃるのか等で治し方も結構変わってくるかもしれませんが、一例として、ちょっとしたことで落ち込みやすいなんて問題をちょっとでも解決させるために記事を書いていきますね。 私的に些細なことでちょっとでも落ち込む方はある意味素晴らしい方だと思います。その理由の1つとして「リーダー的な存在」と言えるからです。 実は私も沢山の人にリーダー的な考え方を持っているね!等々の言葉を頂きますが、四六時中な些細なことで悩みやすいのも事実です。当然悩みやすい事は苦しむ等の考え方もありますが、逆の意味で色々と考える方という事にもつながりますよね。 些細な事でも考えれば考えるほど、長い年月を生きていれば後々解決策を発見していくのが早くなっていくため、色々な人の相談を受けてもスッと返答ができるケースになりやすくなります。もちろん、悩みやすい状況で解決策を何も考えなければ成長できませんが、問題が発生する事自体は人間とても大切な事です。 逆に新しい挑戦、冒険やトラブル等に遭遇しなければ、「成長ができない」という事に繋がりますので、逆に悩みが多く、解決をしようとする努力が多い方の方が晩年向きという事に繋がります。 では先ほども記載しましたが、悩みやすくて困っている方の口コミ体験談を下記に記載しますので、皆がどのような事で悩んでいるのか等を見たい方は読んでみて、それをヒントに解決策を考えると自分の能力アップにもつながると思いますので、ちょっとでも成長したい方は今後の人生のために勉強していってくださいね。

自信がもてない…前向きな性格になりたい!

自分に自信が無さすぎて辛い時があります。誰かと話していても嫌われないだろうかと不安になったり、好きな服を着たくても似合わないと思って諦めたり。自分は自分、と自信をもって明るくふるまいたいと思うのですが、それができずに人を避け、そんな自分は周りに暗いヤツと思われていると考えて自信を無くしていく悪循環です。もっと明るく前向きな性格になりたいです。

1人の悩みがみんなを暗くする

会社に1人悩みのある人がいるとなかなか大変です。まるできれいな水面に墨を落としたように、周りに波及していきます。だれでも悩みがあるのは分かりますが、態度や言動は気を付けなければ言う方もですが、聞く方も嫌な気持ちになります。話しやすいのか、休憩をとっている時に家での娘さんの話をされる女性などの話などはなかなか大変です。反論はしにくいので聞く方にまわって聞いていると、次第にエスカレートして声も大きくなってきます。話している方は気持ちよくなるのかどんどん話をされてくるのですが、聞いている方は良い気持ちにはなりません。声が大きくなってくるために、周りにも聞こえていくので、楽しい話ならいいのですが、暗い話などになるとみんなの顔色が変わっていくのがわかります。このような時に雰囲気を変えてくれるような人がいればいいのですが、なかなか難しく、このような場合の休憩後の仕事は捗りません。うまく話を切り上げられればいいのですが難しいです。悪い人ではないのですが、ストレスの発散場所には職場はいいのでしょう。私はあのようにならないように注意しなければと思っています。

明るい人なほど

とても積極的で明るいタイプの方で、学校のPTAでとても頼りになる方でした。その人は腕におしゃれじゃない魔除け風の珠々をつけていたのでびっくりしました。表立って頑張っても人から影でとやかく言われることも多いだろうし。その方をよく知るようになると、見かけとは違って人知れず心はガラスのハートの持ち主でした。そのあと大きな病気をされて、心だけでなく身体にもきてしまったのかもしれないです。たまたまかもしれないですが。

自分でもわかっているけど変えたい

ママ友にくよくよ悩みやすい性格だと言われて、そこで自分の性格が相手からどう見えるのかがわかりました。ズバっと言ってもらったと良かったと思っています。私のまわりにもそのような人がいますけどお互い話をすることでスッキリします。

父は何を悩んでいるのでしょう

自分は悩みやすい性格ですが、これは親譲りの性格です。特に父親の悩みは、人並み以上だと思います。何を悩んでいるのか分かりませんが、眉間にしわを寄せながら、いつも目を下に向けています。逃げ口は、ビールです。毎日、ビールを飲んで、悩みから解放されているようです。

思いを告げられない友人

私の高校時代の友人A子は、サッカー少年B君のことが好きでした。しかしA子は好き好きと女友達の前では言えるのですが、男の子の前、ましてや好きな人の前では絶対に言える性格ではありませんでした。バレンタインに告白するため大きなチョコを用意したにも関わらず、結局その思いを伝えることはできませんでした。

一度書き出してみると気持ちが落ち着きます。

くよくよするなと思ってもしてしまうのが辛いところですが、そういう時私は自分の心の中のものを全部紙に書き出すようにしています。くよくよしている時って実は結構漠然としていて、何に対して悩んでいるのかがぼんやりとした状態の場合が多いからです。書くことによって頭の中や自分の気持ちを整理できますし、吐き出すという意味でもすっきりできます。こんなくだらない事で悩んでいる自分とか、毎回同じところで躓いている自分などを客観視できて面白いです。

基本ネガティブな私

私は、基本がネガティブな性格です。一年の間で、ポジティブにすごせる日は十日にも満たないような気がします。こんな自分を変えようと思い努力もしましたが、持って生まれた性格はそうそう変わりません。なので、開き直ることにしました。その結果、幾分気持ちが楽になったような気がします。

ネガティブパワーはすさまじい

同僚が、ひどいネガティブ思考でした。基本的に喋ることは愚痴ばかり。一度、とことん聞いてやろうと付き合ったところ、八時間も喋りつづけました。こちらはもうへとへとですが、向こうはまだ話したりない様子でした。それだけのエネルギーがあれば、何でもできるんじゃないかとついつい思ってしまいました。

私の悩みはあなたの悩み

何にでも悩んじゃう友人がいます。私に相談のメールをたくさん送ってきて、でもたわいのない話ばかりなんで、正直疲れます。その友人が私に悩みのない顔してるねって。いやいや、私の悩みは、あなたの悩みですって。

悩みが大きくなる私

私は悩み事が出来ると居ても立っても居られなくなります。悩み事ばかり頭に浮かんで、ネット検索をして、安心したり余計不安になったりします。安心できる検索結果は、そんなはずはと思い、不安な検索結果は、きっとそうなるんだと、悪い方へと考えてしまいます。大抵は悩むほど悪い結果にはならないのですが

前向きになって欲しい物です

くよくよ悩みやすい性格の人が身近にいます、私の妻ですが少し嫌なことが起きるとすぐにめげて愚痴を言いだします、いろんなアドバイスをしても周りの人や環境のせいや運が悪いなどと言って、前向きな考えをしないので困っています。

悩みを乗り越えた経験談

私はくよくよ悩みやすい性格です。落ち込む日が多かったです。その原因をインターネットで調べてみました。原因の一つに完璧主義だということです。いつももっと努力しなければ、と思っていました。私はそういう考えを改め、1日少しずつ勉強できればいいやと思い、楽になりました。

くよくよばあちゃん

私の勤務している病院に月に1回通院して来るおばあちゃんの話です。まず受付に来た時点で「はあ。」とため息をつき、血圧を計ってもらって「はあ。」とまたため息をつきます。体も年齢の割に元気なのに、いつも必ず顔からくよくよしています。みんなでくよくよばあちゃんと呼んでます。

考えても仕方のないことは考えない!

私はくよくよあれこれ考えては心配してしまう性格です。考えてどうにかなる事とならない事があるので、どうにかなる事は考えて対処しないといけないけれど、どうにもならない事を考えるのはストレスにもなるし時間の無駄だと家族に言われました。その通りなのでどうにかなる事だけ考えようと思いました。

私のばあちゃん

私のばあちゃんはとてもネガティブです。何か悩み事があるとすぐ分かります。ご飯を食べている時もたまに箸が止まったりして、何も話しません。どうしたの?と聞くと、家族のことを考えていた時が多いです。夜寝る時も考えすぎて眠れない時があるみたいです。私はどちらかというとポジティブで、そんなばあちゃんをいつも励まします。その繰り返しですが、もう80過ぎのばあちゃんの思考はもう変えられないと思うので、私はこれからも励まし続けようと思います。

人の心がわかる

よく、気にしいとか、悩みやすい人がいる。正直、生きてゆくのに、損というか生きずらい性格だと思う。しかしそんな彼はその分他人の心の機微がわかり、とても優しい人だ。でも、どうか自分の事も考えてあげてください。

いい加減自分でもいやになります

仕事で注意を受けたりすると大小に関係なく凹んで一日中言われた言葉が頭の中をかけめぐり続けます。夢の中でも言われ続け立ち直るのにかなりの労力が必要です。友人には『そこまで落ち込む事かな~??』とよく呆れられます。

いちいち落ち込み過ぎの友人

すぐに落ち込む友人がいます。何かあるとものすごい長いメールを送ってきます。読むのに5分はかかります。内容は『ダンナがせっかく作ったお弁当を持って行かなかった』『出かける予定をドタキャンされた』とかです。夫婦で円満に解決してほしいです。

妹がネガテイブ

私の妹は同じ親から生まれて同じように育っている姉妹なのに、性格が違います。結婚するまではそんなに悩みなどを話し合うことはなかったのですが、結婚して、ご近所やママ友の悩みはなかなか周りの人へ相談できなくて、仲の良かった昔の友だちはそれぞれ子育てて忙しくしているので気軽にはなす時間もなく、それで私に話してくれます!わたしがそんなこと気にしたこともなかったようなことで悩んでいたりするのでびっくりします。わたしが気にしなさすぎなのかもしれないです。足して②で割って産んでくれたらよかったのにとおもいます。

悩む私

私はよく、くよくよ悩みやすい性格だねと言われます。何か嫌なことや辛いことや心配事などがあると、それで頭がいっぱいになってしまい、他のことが考えられなくなるほど悩んでしまいます。「そんなに悩まなくていいのに」と周りの人に言われ、その場は「そうだね」と答えますが、頭の中では悩みでいっぱいな状態から抜け出せません。

辛くてしんどい時ほど自分が見えないですよね

私は社会人2年目ですが、新卒から入社した会社を8ヶ月で退職して、現在2つ目の会社で働いています。退職した原因は人間関係で、直属の上司と上手くやれませんでした。上司は厳しい人で、目の前の席に面と向かって座り、四六時中こちらを監視しているようでした。そんな状況に緊張し、初めてのことだらけで不安で、失敗を繰り返し、毎日怒られては泣いていました。上司に少し声を掛けられるだけで、私の第一声は「はい!すみませんっ!」になっていきました。その頃その会社で頼れるのは同期だけで、お昼休みなどによく話を聞いてもらっていました。毎日毎日の怒鳴られては泣くの繰り返しは心の中で無くなることなく積み重なっていき、本当に毎日同期に聞いてもらっていました。同期は、どちらかというとサバサバしている子だったので私に痺れを切らしたのか、「くよくよしすぎ。寝たら忘れられない?悩みすぎ」と。その通りです、本当にその通りなんですけど、私の中では『あ、味方がいなくなった』と、孤独感で溢れました。結局、上司に悩み、同期の言葉に悩み、で辞めてしまったんですけど、今考えると同期の言う通り、私はクヨクヨしすぎだな、と冷静になった今ようやく思えます。

アウトプットするということ

一晩眠ると忘れちゃう、おいしいもの食べたら忘れちゃう、そういう人もたくさんいると思いますが、悩みがあるとクヨクヨ考えてしまう人はまず、気持ちよく眠れないし、食事ものどを通らないと思うんですよね。私の提案は心の中を文章にすることです。昔ながらの日記でもいいですし、自分とはばれない秘密のブログなんかもおすすめです。心の中を整理して文章にすることによってきっとすっきりすることでしょう。

悩みやすい性格が長所

私は30歳女性です。昔から小さい事でもくよくよ悩んでしまう性格です。友人の相談ですら、自分が悩んでしまう程なので昔は欠点だと思っていました。しかし、最近は悩みすぎることが同じような性格の友人の相談相手になることが出来ると気が付きました。悩みが多い分、解決方法も多いのです。欠点ではなく、長所だったのです。

気にしなくて良いのにと言われますが。

自分でも、そんなに悩むことではないとは思うのですが、折に触れついつい悩んでしまいます。後輩への指導などで、マイナス面を指摘する際などは、後々あれで良かったのかと色々と考えてしまいます。相手への接し方、話し方には気を付けているつもりですが、それでも振り返って考えることは多いです。

悩みやすい性格だと言われる

私は悩みやすい性格だとよく言われます。例えば何か行動を起こそうとする場合に、本当にそれをやって大丈夫かだとか、何か問題は起きないかなどと考えてしまい、どうするか悩んでしまうのです。以前ほどは悩みにくくなりましたが、それでもまだ悩む傾向にあるので、もう少しシンプルに考えるようにしたいです。

自信がもてない友達の彼女について

友達の彼女は努力家で、何事にも一生懸命に取り組む子です。もちろん自分の彼氏のためにもご飯を作ったり洗濯をしたりと日々頑張っていました。しかし、些細な失敗で彼氏に注意されると、急に落ち込んでしまいなかなか立ち直ることができません。彼氏もそんなに強く言ったわけではないと思いますが、彼女にとって色々な努力を積み上げた実績よりも、彼氏の期待に応えられなかったその一つの失敗の方が大きくなってしまうのでしょう。ぜひ彼女には自分の行ったことに目を向けて、それらを自信に変えてほしいと思っています。

過去のこと

昔から心配性でマイナス思考の私。小学校の時、先生に注意されたり皆の前で恥ずかしい思いをすると最低1週間はずっと悩んでいました。その性格は大人になった今でも変わらず、何か嫌なことが起こると暫く落ち込み何をしていても楽しくないのです。大人になればマシになると思っていたがこの性格はずっと変わらないようです。

何もかもを不安に思うの?!

私の友人は起こりうる全ての可能性について不安になって思い悩む才能を持っています。私には全く考えつかないような心配をするので、悩み相談をされても一瞬笑ってしまうくらいです。婚約中の彼氏がいるのに「私はこうやってなんでも不安になる面倒な女だから、他にもいい人はたくさんいる…」と思い悩んでいるんですが、他にいい人がいくらいたとしても、好きで付き合っている彼女にかなうわけないじゃない!と励ましています。…そうですよね?

完璧主義者の悩み

悩みやすい人ほど、完璧主義者に近いと思います。自分の父親がそうでした。完璧主義者ですが、どこか気の小さい所が見受けられます。それなので、小さな悩みもとても大きな悩みのように考え、その悩みから早く解放されようとします。見ていて、その繰り返しをしているような気がしています。

生物兵器♪

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隣国でミサイルより怖いのが生物兵器

でも、それよりも怖いのがそれを一切伝えないメディア。

 

その隣国が仮に実験のために日本にちょっとでもばらまいても、

原因がわからないまま天国に。

 

しょっとしてその某ウイルスが自分に感染をしているかもしれない。

と不安に感じる方もいず。日々楽しい生活をしている。

 

拉致されようとも、赤サンゴを持ってかれようとも、

日本は平和だからこのままで良い♪なんて言っている方も多い。

 

信じる者は救われるというけど、

軸ずれして信じる者が違っていれば救われない。

 

原点から外れては、幸せにしたい人も幸せにできない。

いつまでも、作り笑いではない笑いをし続けるなら、

 

今と未来の両方を見なければいけないかもね♪