健康で幸せな生活を|楽しい人生にする方法は口コミ体験談で!

みんな健康で幸せな生活をしていきたいって思っていますよね。このブログではとても楽しいハッピーな人生にする沢山の方法を口コミ体験談も含め掲載をさせて頂きますので、今後健康的で幸せな人生を生きていきたい方はここの口コミ体験談などを参考にしてくださいね!

【ミドリガメが可愛いすぎ】ペットにするなら爬虫類がおすすめですよ!

私はミドリガメをペットにしてもう10年になります。 実家にいるときから飼い始めて、独立するときにもこの子はついてきたのです。 10年前は体長5cmぐらいの大きさだったのに、現在は体長15cm以上でハンバーガーみたいな分厚さまでにスクスクと成…

簡単にできるドロップクッキーやブロッコリーで女性力アップ!?

甘いものが大好きな私。食べるだけではなくお菓子作りも大好きです。 今日は思い立って、クッキーを作ってみることにしました♪ クッキーといっても種類は色々あります。 型抜きクッキーもいいけど、今日は簡単に作りたかったので、ドロップクッキーを作るこ…

簡単500円レシピで節約&健康!野菜料理や運動でヘルシーに!

みなさんは疲れた時、どのような食事をしていますか?外食やコンビニで、出費と不摂生を気にしながらの食事となってはいないでしょうか。疲れたときは特に料理するのが億劫になりますよね。 そんなみなさんに朗報です。私が気づいてしまった「身も心もお財布…

【作業能率UP】朝の作業と夜の作業のどっちが効率を上げられる?

なんだかお化けがでそうなタイトルですが、違います。 散々言われていることではありますが、夜間の作業がどれだけ効率が悪いのか、という話を実感したので記事にしてみます。 ここ数年ずっと思っていたことがありまして、私ゲーマーなんですが、夜のゲーム…

【我慢する方法】相手の対応で怒りが!自分の気持ちを抑える!

昔から悩んでいたのですが、考え方を変えたらうまく対応できるようになったので、記事にしてみます。 遺伝や家庭環境もあるのですが、私はとても怒りへの対応が苦手でした。 ついつい言ってはならないことを言ってしまったり、後からなんであんなに怒ったの…

【貯金】片付けで節約できる?部屋を綺麗にするとお金が貯まる!

片づけをしたら月に一万円節約できました! 貯金というと、稼いで貯める方向で考えがちな私ですが、部屋を片づけたら毎月使うお金が一気に減りました。 大げさに聞こえるかもしれませんが、めちゃくちゃ効果あったんですよね。 ネットに落ちてるあれこれをい…

ストラテラの購入、薬価、ジェネリックについて調べてみた!

ADHD(注意欠陥多動性障害)に適応になる薬が最近増えていますね。 今後の見通しを含めて、安く済ませる方法など調べてみました。 ネットを漁るとすぐに個人輸入の話が出てきますが、下手に個人輸入するより自立支援医療制度を使ったほうがどう考えても安い…

【子育て成功】子供の学力を上げる方法!褒める事と叱る事を!

人生を楽にするために一番手っ取り早いのは学力を上げることですね。 よく、その辺で年上の上司や先輩からされる話で 「若いころの苦労は買ってでもしろ」 って言われますよね。 この話って「若いんだから会社にn年くらいは残って粘りなさいよ、どんなに条件…

【速読を覚える】読書の時間を短くし何冊も読む訓練をする方法!

子どものころ読書で得られる勉強量に着目して、速読を覚えたら、人生が楽しくなりました。 子どもの頃も大人になっても勉強しろ勉強しろとよく言われます。 一番の勉強は人の話を聞くことです。 うまく行ってる人、立派な人に、あれこれ質問しながらノウハウ…

年上のアドバイスは聞いたほうが良い?人間の幸せや命の価値は?

年上の言うことは聞いておくべきなのでしょうか。 数年前から 確かに、仕事の先輩から学んだことはとても多いですし、ネットの年上の人に助けてもらったことも多々あるし、 年配の人のアドバイスで、目からうろこが落ちたことも多々あります。 しかし、最近…

【警戒心】疑似科学を見破る方法|騙されないようにするには!

EM菌絡みで学校のサイトが炎上しているのを見て、自分がひっかからないようにするコツのようなものを書いてみます。 科学とは程遠いものが科学として語られることは実際多いです。 最近ですと水素水もそうですし、少し前だと放射能絡みの話も非科学的な話を…

洗脳されている人を助ける方法は?マインドコントロールを解決!

マインドコントロールされている人間には関わらないのが正解ですが、どうしても 救出したいときに留意すべきポイントを記載してみます。 今の世の中、情報は全部ネットに落ちていて、騙される手法も気づく方法も全部書いてあるわけで、そうそう他人をだます…

【短眠方法】有意義な生活にするなら|睡眠時間を減らす方法は?

体調の復活とともに睡眠時間を減らすことができ、人生が有意義になった話です。 ブラックな環境で仕事をしていたころ、毎日の睡眠時間は4時間ほどでした。 当然足りるわけもなく、毎日通勤電車の中で力尽きたり、仕事中に意識が遠のいたりしていました。 心…

【減薬】薬漬けの生活からの脱出!幸せで健康的な生活を始める!

追い詰められた生活からの脱出について、自分の体験をもとに書いてみます。 ブラックと言われる環境にいると、いろいろ麻痺してくるのですが、 まず寝れなくなり、精神が参り、そして肉体にもダメージが入っていきます。 もともと薄給時間なしな上に通院でお…

後悔しない人生の選択肢は?大きな決定をする時に気を付ける事!

あなたは悩みやすい性格の方ですか? 人生の長い旅路を歩むときに、大きな決定がいくつもあります。 進学、就職、結婚、出産、転職、退職、老後、終活と、 次から次へと避けることのできない選択肢が押し寄せてきますよね。 悩みやすい人にとって、これらの…

【通報の方法】労働基準監督署へタレコミ|ブラック企業の通報!

いわゆるブラック企業で働いている人に対してよく言われるセリフで、 「証拠そろえて労基に駆け込めよ」って話があります。 環境を変えて、仕事が楽になれば幸福になれるのは確かに目に見えています。 とはいえ、追い詰められている状態ですと、具体的に証拠…

【パワハラ】対策や診断の方法は?会社の対人関係の問題を解決!

会社で受けるパワハラに気づく方法を挙げてみます。。 ブラック企業、という言い方を昨今よく耳にするようになりました。 手っ取り早く言うと ・給料が安い ・休めない ・仕事の量が不当に多い ・残業が多い ・残業代が出ない あたりの要素がそろっていると…

【利害の不一致】人間関係の板ばさみ|性格や不仲や距離間の話!

私とあの女!どっちをとるの!! こんなドラマみたいな展開に出会ったことは残念ながら、なのかはわかりませんが、今まで無いのですけれども、歳をとって人間関係が広がってくると、選択する必要が出てくることがありますよね。 モンタギュー家を選ぶのか、…

原因&予防|車中泊とエコノミークラス症候群(静脈血栓塞栓症)

震災の時とかに、車中泊した方がエコノミー症候群で亡くなった、って話を聞いて 「え、飛行機とかと全然違うし、ありえなくない?」 と個人的には思っていました。 このお盆に車で急にお出かけすることになりまして、宿などが全然取れず、取れるところもいく…

【子育て】結婚や出産や育児の問題|沢山の子供を育てる方法は?

ここ数年日本の世間一般ではずっと少子化が騒がれていますが、 反面、保育園が無かったりなんだり、という育児ができない環境についても話が出ていますね。 私以外の女性もそうだと思いますが、 どう考えても、簡単に子育てができる環境が日本にはない気がし…

【選択肢】田舎と都会で生活するならどっちが幸せに生きれる!?

最近イケハヤさんをはじめとしたブロガーさんや、地方でも仕事を取れる力があるWebエンジニアさんとかが続々とIターンしていますね。 彼らのブログも面白くて結構毎日読んでいるのですが、ちょっと一般人目線で生活について書いてみようと思います。 私は都…

【簡単】短時間でダイエット|踏み台昇降運動でシェイプアップ!

昨日も糖質制限ダイエットなんて話をしましたが、 今時ダイエットっていろいろな方法が出ていますよね。 実は体重減らすうえで一番大事なことは、健康でいることと、続けることだったりしますが、 私も多分に漏れず、次から次へと出てくる方法に一喜一憂しつ…

【最強】糖質制限ダイエットの方法|炭水化物を減らすには!

去年くらいから糖質制限ダイエットってのがめちゃくちゃ流行ってますよね。 とりあえずご飯を減らして、パンを減らして、 うどんをやめて (香川県民のつらさがあなたに理解できますか!?) っとあれこれ試行錯誤するやつでしたが、 自分もやってみて一番キ…

【お酒の代わり】アルコールが欲しいときには酢を飲みましょう!

夏です!毎日毎日暑くて仕方ありません!! こうして暑いと仕事が終わるころにはお酒が飲みたくなります。 仕事終わりのビールとかもう最高!! でも毎日家でちまちま飲んでいてふと思いました。 私アルコール中毒じゃない?? あとおなかでてきてない?? …

パサパサ髪をツルツル美髪にする簡単な方法!オイルでヘアケア♪

毎日、暑くて暑くてたまりません! 暑さに弱い私は夏バテ気味になっています(-“-) 秋はまだか!!(゚Д゚)ノ 夏は紫外線の季節。 まあ、女性の場合、年がら年中紫外線には気を付けている人が多いと思いますが… 私はもともと脂身、汗かき体質なので、今年の夏もお…

話題のビーツ・小松菜・南瓜で健康改善!?女性にうれしい野菜!

健康に良い野菜と聞いてみなさんが真っ先に思い浮かぶのはなんでしょうか? トマト、カボチャ、ほうれんそう、ブロッコリー…いろいろと思い浮かびますよね。 やっぱり目立つのは色も鮮やかな野菜たちですよね! 小松菜って意外とすごいんですよ! でも最近わ…

田んぼでの貴重な農業体験|自然と触れ合うことで学んだこと!

田んぼの稲が少しずつ育って来ました。 仕事帰りに見る近所の田んぼを見るたびに、昔した農業体験を思い出します。 今ではすっかり開発が進んで畑や田んぼが少なくなってきたけれど、 私の生まれ育った地域は都市近郊の割に三方を山に囲まれた小さな盆地で、…

たんぱく質の驚きの健康効果とは?栄養素を簡単に摂取する方法!

最近のプチマイブームはパンケーキです。パンケーキがはやり出したころに、行列ができるお店にも行ってみましたが、ちょっと一時期はまっていたんですよね。 そしてまた最近食べたい!と思って作るんです。 お店で食べた味が忘れられなくて、なんとかこれを…

【体験談】大人のADHD|ストラテラの薬の効用・値段・副作用は?

ちょっと昔の話になるのですが、 現場でSEをしていたときにあまりにも集中力のムラが激しく仕事に支障が出てしまい、 上司の勧めで医者の診断を受けたところ、 ADHDが発覚しました。 ストラテラの効用というか、 使った体験談をちょっと書いてみます。 ・値…

【お勧め】食費の節約方法は?本当にお金のない時はこの方法で!

衣食住とよく言いますが、継続してお金がないときは住居を見直したほうがいいですし、 衣服を新しくしないことでそこそこお金をため込めたりもしますが、 手っ取り早くお金を節約するには食費を削るのが一番! という結論に至り、最近節約をしています。今日…