健康で幸せな生活を|楽しい人生にする方法は口コミ体験談で!

みんな健康で幸せな生活をしていきたいって思っていますよね。このブログではとても楽しいハッピーな人生にする沢山の方法を口コミ体験談も含め掲載をさせて頂きますので、今後健康的で幸せな人生を生きていきたい方はここの口コミ体験談などを参考にしてくださいね!

【お得&安く】簡単にできる食費&片付け節約術|月にいくら節約できる?

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最近自分の食費にかかっている金額を見直してみたんですけど、あら、びっくり!!結構な金額かかっていることが判明いたしましたヽ(ヽ ̄□ ̄))))) ヒイィィィ!!!

まあ、毎日のようにストレス発散でスーパーに行ってたらそうなるよね・・・

沢山反省しつつ自分で節約の事を真剣に考えたのですが、やっぱりスーパーへ行く回数を減らすのが一番手っ取り早いですね(ーдー)

あとは~冷凍!とにかく余りそうなのは冷凍!これに限る!

う~ん・・・ほかにあんまり思いつかないのでここは他の人の力を借りよう!

という事で、皆さんが実践している食費の節約術を聞いてみましたよ。

お得で簡単にできる食費節約術を知りたい方や、食費を安くしたい方などは参考にしてみてください!

私も頑張って節約、節約Ψ( ̄∇ ̄)Ψ!

絶対に使い切る信念!!

食費節約でやっていることは、買ったものは絶対に使い切るという事です!

以前は安いと思って買ったもの、使い切れずに捨ててしまうことがたびたびあったんです。

使い慣れていない食材だと、何となく明日に使用・・・と思っている内にいたんでしまったりと、無駄が多かったです。

やはり使い慣れた食材だと、調理方法がいくつも思いつきます。

安いものを買えばいいと言うわけでは無いと思います。

あと私は、料理が苦手で残った料理のリメイクって難しいんです。

ですから残ったらとりあえず冷凍して、お弁当に使うとか、一人のお昼に食べてしまうとか、とにかく無理をせず、食べきります。

こういう基本的なことを見直すことが、食費の節約につながると思います。

以前は月30000円ほどかかっていた食費が、今は23000円ほどで済むようになりました。

スーパーは週2回!!

私は結婚前はずっと実家暮らしだった為、ほとんど料理をせずに過ごしていました。

なので結婚してから毎日料理をしても冷蔵庫の中にある食材でメニューを考える事が苦手で、作りたい物を作るようにまめに買い物に行っていました。

そうすると生活費の多くは食費にかかるようになりました。

それを解消する為、スーパーに行くのは週に2回と決めました。

その時に特売になってる挽き肉なら挽き肉、バラ肉ならバラ肉を1週間のメニューでフル活用するようにしました。

また主人の実家では家庭菜園で様々な野菜を作っているので、月に2回程はあそびに行って大量の野菜をもらってきます。

そうするとお昼や夕食もご馳走になれるという節約にもなります。

まだ節約を始めて半年程ですが、月に平均で7000円は節約出来るようになりました。

冷凍庫を駆使して♪

冷凍出来る野菜や練り物、保存の効く乾物などは、安い店で一度に買い溜めをしています。

一商品につき最低でも10円、多ければ50円~100円ぐらいは差がありますので、これだけで2,000円以上の節約にはなっています。

主人のお弁当には、以前別の物を用意していましたけど、今は夕飯のおかずを少し多く作って取り置きしてます。

翌日にすぐ入れると残り物感がでるので、冷凍して数日後に使いまわすようにしています。

揚げ物も一度に揚げて、アルミホイルで包んで冷凍しておくと、一から揚げるよりも手間やガス代の節約になります。

別に用意している時と比べると、月で3,000円は違ってくると見積もっています。

こういう感じで色々合わせて考えると、2年前に比べて食費は1万円~1万5千円は安くなっています。

まとめ買いしておきます!

まず、主食の御飯についてですが三合位炊いておいて、出来上がったら小ぶりのお茶碗五個分くらいにして冷凍しておきます。

また、最近のパスタ関連の冷凍食品のレベルが上がっていて、300円前後でも結構美味しいので活用しています。

ピーマンやきのこなど別に具材に軽く塩胡椒おいて、レンジで指示通りに加熱したパスタと混ぜ合わせると量も二人分位になりボリュームもあります。

スーパーのチラシをマメにチェックし、お目当ての品物が安い日に買い物へ出かけ、他の物もまとめ買いしておきます。

以前はチョコチョコと一日おき位のペースで買い物に出かけていて2500円位使ってましたが、今週二回で一度に支払うのは4500円位です。

一か月で計算すると、36000円位になります。

以前のペースだと週に10000円になり一ヶ月に40000円かかっていたので、比較すると4000円の節約になっています。

また、買い物の中身としては、サラダ等は材料からではなくお惣菜を買ってレタスなどを足して効率良く作るようになりました。

実践している3つのこと

私は食費の節約に力を入れています。

それは生活費の中で1番削りやすいところだからです。

だからといってケチって節約するというわけではなく、工夫して楽しく節約しています。

それはどんなことかというと1つ目はその日1番ほしい食材に対して安い店を探すことです。

これで少しの差ですが安くなります。

2つ目に大雑把に1週間の献立を考えることです。

これにより無駄な食材を買わないことにもつながりますし余った食材で新しい食事を考えたりもできて楽しいです。

3つ目は買ったスーパーでクレジットカードを使い、ポイントを貯めることです。

食費は結構な出費なのでクレジットカードを使うと一カ月でたくさんのポイントが貯まります。

私はこれで月に5,000円近くは節約しています。

大活躍100円ローソン♪

食費の節約術!僕は一人暮らしをして2年目です。

最初の頃は外食ばかりを繰り返していましたが、いやはやそうも言ってはいられない事を実感しました。

外食というのは自炊の2倍あるいは3倍費用がかかると思っていただいて大丈夫です!

外食ばかりの生活だと、好きなものにかける時間も無くなってしまいます。

しかし、スーパーに行くのは面倒だし、遠いという方。

近くに百円ローソンはありますか?

100円ローソンまたの名をひゃくろーは、ほとんどの商品が100円+税で買えるミニスーパーみたいな所です。

ここのお米!

チンするお米の大盛が実際お米を買って自炊するよりも安くつきます!

しかも、百円です!

食べ盛りでお腹いっぱいになりたい人はぜひお試しください!

まとめ買いで献立の材料だけを!

社会に出て自立して…一人暮らしをしていざ自炊するとなると、必ず食費の問題にぶつかります。

私自身も最初は料理なんてさっぱりできなかったので、コンビニ弁当やスーパーの総菜などで腹を満たしていました。

当時は時間が惜しくて、自分で料理するよりも手間もかからないから楽、というのもありました。

しかし、弁当や総菜は安くても300~500円はするし、それに飲料や菓子なども加わればかなりの値段に。一日に1000円近くは消費し、貯金まで圧迫し始めてから焦り始めました。

炒める・焼くしか調理のレパートリーがなかった私は必死に料理の勉強。

インターネットというのは便利なもので、検索にかければいろんな節約料理が出てきます。

ある程度料理の腕がものになったところで一週間の献立を決め、スーパーで野菜や肉を「献立で使う分」だけ一週間分をまとめ買いするようにしました。

野菜や肉は100円~200で済むし、一つ買えば2~3日分はありますから。そうなると自分で作った料理は300円もしませんね。

そして、一日で1000円、ということは一週間で7000円、一か月で30000円近くなんて大金をかけていた食費は、一週間の合計でたったの4000円…

つまり一日で約600円程度の食費に!

一か月、一週間×4でざっくり計算すれば約16000円という節約前の半分に。昔の自分がどれだけ無駄遣いしていたのかを痛感しましたね。

最終的には割引される午後の時間帯などを狙うようになり、食費は更に節約できました。

そうして買い物に慣れてから、一か月にかける食費の金額を決めるようになり、レシートの管理なども始めて今では一か月に12000円以下の食費で済んでいます。

ですが、節約のプロは私が思いつかないような方法で更に低い食費で生活しています。払ったお金は戻ってきません。

生活の為に色んな節約術を学んでいきたいところです。

【お勧め】食費の節約方法は?本当にお金のない時はこの方法で!

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衣食住とよく言いますが、継続してお金がないときは住居を見直したほうがいいですし、 衣服を新しくしないことでそこそこお金をため込めたりもしますが、 手っ取り早くお金を節約するには食費を削るのが一番!

という結論に至り、最近節約をしています。今日はその手法を皆様にご紹介したいと思います。

1.とりあえず見切り品

これは使ってる人が多いと思いますが、 スーパーで見切り品がでるタイミングというのは大体決まっています。 そのタイミングでお買い物にいくだけで、不思議とお金がじわじわ浮きますね。

一人暮らしだと、自炊したほうが高くつくこともありますので、コメだけ炊いておかずを安く買うとかなりいい感じですね

2.冷凍食品の安売りを利用する

冷凍食品は高い!というイメージがありますが、最近はそうでもないんです。 さらに、年数回棚卸をするときに安売りをするお店があります。 こういったお店で一気に買い置きをすると、食費が浮きます。

3.お弁当を作る

毎日のお昼ごはん、外で食べてると意外と高くつきますよね。 上で書いた冷凍食品や前日の残りを使って、ちょっとしたお弁当を作ると、食べ物のロスは減るし食費もかからないしいいことだらけですよ!

4.自家栽培

これは昔本当に貧乏だった時に使った手です。 おうちの前の空き地で地主さんに許可を取って、余った野菜を植えてました。 旬のものを食べられるし、出来立てだし本当においしかった!

虫が付きにくいものや手入れがあまり要らないものがお勧めです。 あとはあんまり増えすぎないことですね。ものによっては本当に食べきれませんので。

5.カレーローテーション

にっちもさっちもいかなくなったらこれの出番です。 カレールーをひと箱丸まる使って大きな鍋にカレーを作ります

このカレーが半分減ったら箱半分を作り足します。

毎日2回ずつ沸騰するまで火を入れていればそうそう腐りませんが、 夏場はやめたほうがいいと思います。

あと、海鮮類は入れないほうが安全です。おなか壊しました。

6.まかないつきのお仕事

本当にどうにもならなくなったらこれがお勧めです。 料理屋さんはもちろんありますし、がっつり肉体労働の場所でいうと、建築現場にもまかないがついていたりするみたいです。 とりあえずどんなに困っていても死ぬことだけは避けられますので、本当に困ったら検討してみてもいいかも。

もっとお金をためて、あちこちに旅行に行きたいな!って思っています。



みんなの食費の節約方法は?

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ちょっと、他にも良い方法がないかと口コミで皆さんの意見を聞いてみました。そうしたら、色々な方法で皆さん食費を節約していますね。食費がかかって困っている方などは参考にしてみるのも良いかもしれません。

お肉の大量買いで!

我が家では、お肉の大量買いで食費を節約しています。近くにお肉の安いスーパーがあり、1~2kgパック等で販売しています。単価がとても安く、鶏モモ肉で100g40円、牛肉でも100g80円等で売っています。

大体5パックほど買い、その月のお肉は間に合わせます。そのために大きめの冷凍庫を購入しました!

一度の大量買いで、約5000円/月です。家族4人で、1日300g程食べるとして、100g150円のお肉を食べたとすると、1日450円、これが30日で13500円。8500円/月の節約ですね!(テキトーな計算で申し訳ありません)

おそらく皆さんの家の近くにも、大量販売での激安スーパーはあると思いますので、冷凍庫への投資くらいはすぐにペイできるのではないでしょうか!!

週に2回ほどのまとめ買い

まず節約意識を高めるために、一か月の食費の目標金額を決めます。

そしてレシートは捨てずに取って置いて今どれくれくらい食費に使っているか把握できるようにしておくとモチベーションが続きます。

買い物は、3日分くらいのメニューを決めておいて週に2回ほどまとめ買いをするようにすると、無駄なものを買わなくて済みます。

また、メニューを決める際には、なるべく同じ食材で作れるものにすると無駄なく使えて安く済みます。同じ食材でも和・洋・中で味付けを変えると飽きずに楽しめます。

お肉は大容量のお得パックを買うようにして、小分けにして冷凍保存しておくのが良いです。4人家族ですが、その日その日で食べたいものを決めて毎日買い物に行っていた頃と比べると、食費を2万円ほど節約することができました。

一人暮らしのための食費節約術!

一人暮らしで節約できるものの代表例は食費ですよね。わたしが普段実践している節約術を紹介します。

まず王道ですが自炊をすることです。自炊をするだけで少なくても月に1万円ほど節約することができています。

でも毎日自炊するのは難しいという人もいますよね。そんな人におすすめなのが作り置きをするということです。

私は普段仕事で忙しく毎日自炊をする時間がないので、1週間に1回時間を取って日持ちのするおかずを作っています。こうすることで忙しい日でも外食したり、コンビニでご飯を買うということがなくなり、5000円くらいは節約できています。

またカレーなど長持ちするご飯を作るのも一つの方法です。カレーなどは一回作ってしまえば2,3日は持ちます。安く作れるので食費も節約できますよね。小さいことをコツコツやるのが食費節約の第一歩になりますよ。

結構使える100円おかずレシピブック!

毎月、食べ盛りの子供のいる我が家では食費はかなりの出費。なので食費で節約してみることにしました。

本屋さんで100円レシピブックというのがあって、その通りに食材を買って作るという簡単でかつ単純な節約術でしたが、以外とそれが私に合っていて長く続けられました。

買い物するものは100円以内で納めて、2品くらいのおかずを作るというもの。意外といろんなレパートリーもできて楽しく料理もできました。しかもヘルシーです。

例えばハンバーグはお肉でなく豆腐使用でつなぎを増やしたりというもの。お味噌汁は具材を少し変えても毎日違う味になるし経済的。

この節約術で2万円くらいは浮きました。これからも簡単でヘルシーな食材で節約し続けたいと思います。

クーポンなどの割引で

5~数十円は、パーセントで値引きになっています。会員カードやクーポン、ポイントカードなどを使っています。

ある時はネットの無料クーポンが送られてきて、日にち限定なのでその日に行ったりとお得に過ごしています。ポイントは貯まると割引や引換券になったりするので、使います。

会員カードはパーセントで割引になり、安く済んで有難いです。クーポンはチラシや店舗などであるので、切り取って持って行けば安くなるので使っています。

払う分は本当に減らしたくて、出費は本当に最小限な気がします。お得情報が街に生活にと沢山あるので、見つけたり探したりしたら使うようにしています。

続けたら良いこともありますよ。

金欠時の救世主「鍋」!

みなさん給料日前や大きな買い物した後等、金欠の時ってありますよね?金欠の時ってまず最初に抑えたいと思うのが食費だと考えている人は私だけではないはず!!

私もよく金欠になるので金欠の時によくやる節約術を紹介します。

私がよくやるのはズバリ鍋です!冷蔵庫の物なら大体入れることができるし、その日スーパーで一番安い物を基準に買って家で鍋をすればいいし、高いお肉類もひき肉で肉団子を作ったり冷凍肉で代用可能なのですごく万能です。

しかも鍋なら次の日もうどんを入れて食べたり雑炊にしたり出汁を使って肉じゃがやおでん、お雑煮、カレーにとリメイクも可能です。

私は最高で一週間鍋だけで生き延びたことがあります。みなさんも金欠時は是非試してみてください。

冷凍庫大活用で上手に!

節約にあまり関心の無かった私ですが、貯金を始めてから、食費の使い方に目を向けることになりました。

友達や大切な人との外食を削るのは心理的にも負担になってしまうので、日頃の買い物の仕方を考え直すことにしました。

パンやお肉は買ってきたその日に小分けにして冷凍します。(フランスパンは翌日食べる分以外は小さく切って冷凍すると柔らかさを保ったままいつでも食べられます)

野菜は、種類によりますがキャベツなどは4等分して芯を取ってジップロックで冷凍すると、スープや炒め物に使えます。かぼちゃやほうれん草は下茹でしてから冷凍できます。

我が家は白米が残ることも多いので、翌日に置かずに冷凍をして、必要な時にレンジで戻して料理に使うようにしています。

カレーやシチュー、ラーメン、ラタトゥイユにも冷凍野菜は活用できます。プルコギ等は大量に作って、炒める前の状態で小分けにして冷凍保存すると、何度も食べられるしお弁当にも入れることができます。

冷凍庫の活用を意識してから、1ヶ月に五千円以上食費の節約ができています!

スーパーよりもドラッグストアがお得♪

私の節約方法は、食品を購入するときは、スーパー以外にもドラッグストアを利用することです。ドラッグストアも結構食品の値引きをやっていて、安い商品が多いのです。

さらに、特売をしてくれるところがあり、そのドラッグストアを良く利用しています。

パンの特売を狙っていて、賞味期限が切れそうなときに半額になったりするので、わざと半額になるまで買うのを控えています。

半額になると、近くのスーパーよりも50円近くも差ができるのでお得です。そのドラッグストアだと、好きな商品が特売になることが多いので、スーパーよりも買う頻度は多いです。

スーパーでは、パン以外の商品を買います。なので、うまいことやりくりできます。

休日はブランチでお金を浮かせよう

私の食費節約術を紹介します。まず食費のバランスですが、平日は朝食はコンビニのパンで済まします。昼食は会社の社員食堂でとります。会社の補助もあり大体1食300円程です。

夕食は、自宅で家内の手料理です。休日は、家内の負担も減らしたいので3食外食することもあり、基本的に休日の食費が掛かっている状況です。

節約術として最近は普段の疲れから、休日の朝は起きるのが遅くなってきていることもあり、朝食兼昼食としてブランチで済ますことが多くなりました。

この際、モーニング時間ギリギリで入れば、節約となります。例えば、牛丼屋では300円もあれば十分満腹になりますし、喫茶店でもモーニングサービスのボリュームがある店に行けば、夕食まで十分持ちます。

この方法で、月夫婦で5000円は節約出来ました。単純な節約術ですがどうでしょうか。

マンション購入の為の節約方法

夫が「家賃を払うのがもったいない」と、マンション購入に手を掛けました。これから出産を控えているのに、どうやってお金を貯めていこうか…。

私(妻)は家計簿をスマホのアプリで付けているので見直す事から始めました。

家賃7.3万円、車ローン1万、保険1万、光熱費2万、出産関連で5万、食費は6~10万。

出産関連は定期健診などで下げられないので、やはり減らすのは食費かと思い食費の節約から始めました。

夫の休日になると食べ放題も行きましたし、何より金曜の夫の飲み会が多かったです。

夫のお弁当は卵とパンを使ったサンドイッチがほとんどでしたが、週1,2回は社員食堂で食べており、毎日夕方に惣菜パンも買っていました。

幸い我が家はお米を無料で家族から貰えたので、3食ご飯食に変えました。お弁当箱にご飯をたくさん詰めて、おかずは10個100円の茹で卵と、コロッケを5個買って半分に切って冷凍しました。

あとはふりかけや鮭や鶏そぼろを掛けるくらい。夕方のパンはおにぎりに変更。

さらにコーヒーは販売機ではなく、高めのインスタントコーヒーを持って行き、会社でお湯で飲むようになりました。

安いのは不味くて飲めないそうなので、コーヒーは高いものにしています。夫の仕事中のご飯を変えるだけでもかなりの節約になりました。

あとは、夕飯に必ずお味噌汁を多めに作り、朝それにご飯を卵をいれておじやにしてそれを朝食と私の昼食にしました。

また、ヨーグルトを買って食べていたのを、ヨーグルトファクトリーで作り始め、それも節約になりました。

外食を減らし、飲み会もなるべく減らしてもらいました。これで月3万円の節約になりました。

お米はたくさんあるのでお腹いっぱいにもなりますしね。一年間で30万円以上。ただ、妻としては夫の飲み会がなければもっと減らせると思います。

【貯金】片付けで節約できる?部屋を綺麗にするとお金が貯まる!

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片づけをしたら月に一万円節約できました!


貯金というと、稼いで貯める方向で考えがちな私ですが、部屋を片づけたら毎月使うお金が一気に減りました。

大げさに聞こえるかもしれませんが、めちゃくちゃ効果あったんですよね。

ネットに落ちてるあれこれをいろいろ試してみたんですよ。

ちょっと副業やってみたり、節約してみたり、石鹸を廃油で作ったり、塩を海水から作ったり。


しかしですね、結局一番足りないのは時間になりがちなのですよね。

今の世の中忙しいしやることもとても多いですからね。

そんな中、部屋がぐっちゃぐちゃになっていたのですが、これが思いのほか時間を圧迫するのですよ。

物を探してる時間も長いですしね。

2日に一回くらい鍵の場所を探したりしていましたね。


あとはバカにならないのが、同じものの買いなおしですね。

何か買ってきた後に同じものが床に転がっているのを見つけてしまうとなかなかダメージを受けますね。

一番ひどかったのは同じゲームを2本買ってしまった時ですね。

あれは正直ひどかったですね。


地味なところでいうと、片付いてないと自炊が大変なのですよね。

自炊って結局安く済ませようとすると食材をきっちり使いまわして使い切らなくちゃいけませんが、片付いていないとその辺もややいい加減になってしまうんですよね。

同じものを買ってきたり、冷蔵庫の中でお亡くなりになっていたり。

理科の授業の時に硫黄の説明で「卵の腐ったようなにおい」って言いますけども、あれ実際に嗅ぐことになるとは思ってもいませんでしたね。

泣けてきます。


冷蔵庫で腐っていたら悲惨ランキング四天王

・豆腐

・卵

・牛乳

・ひき肉


この辺はマジで最低ですね。

そういえば前にぬか床を腐らせたこともあったのですが、あれも最低でしたね。

手の常在菌とかがぬかに作用して、良いぬか床ができるらしいのですが、旅行に行くときに凍らせておくのを忘れてしまったのですよね。

夏場に。

帰ってきたら部屋に酸っぱいにおいが立ち込めていましたね。


私の汚部屋アピールは置いといて、この辺の話、片づけたら一気にマシになりましたね。

片づける、といっても部屋の汚れたものを右から左にもっていったり、ごみを捨てるだけの話じゃないんですよね。


ちゃんと物の置き場所を作って、部屋の物の収まる場所をちゃんと作る、


ってのをやるだけで一気に部屋の散らかり度合いがマシになりましたね。

そして、部屋が片付いたら、一気に無駄金が減って、結果生活が楽になった、という次第です。

皆様も、節約に困ったら是非、部屋を片付けてみましょうね。